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La meditazione sarà condotta nella prima ora da Brother Chidananda, presidente della Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India e nelle ore successive da monaci che servono da molti anni negli ashram della SRF/YSS. Il programma della giornata comprende, oltre ai periodi di meditazione silenziosa:
-esecuzione degli Esercizi di ricarica della SRF
-canti devozionali
-affermazioni di guarigione
-visualizzazioni guidate
-preghiere per chi ha bisogno di aiuto e per la pace e l’armonia mondiale
-esecuzione della tecnica yoga di Paramahansa Yogananda per inviare energia risanatrice e vibrazioni di pace e armonia a tutta l’umanità
Se vi è possibile, potrete unirvi alla meditazione in ogni momento della giornata.
Sul sito web del Centro di meditazione online potete trovare ulteriori informazioni su come prendere parte a questa speciale esperienza.